幼兒游泳：從六個月下水，到媽媽陪游陪出證照

（這篇筆記寫於一年前，剛從左營轉到台南上課的時候。整理舊檔翻出來，原汁原味放上來，後面補了一段一年後的後記。）

小企鵝從六個月大開始下水。

一開始其實沒有想太多，只是覺得孩子應該早一點接觸水，游泳對身體、協調、感覺統合應該都有幫助。

然後就這樣誤打誤撞去了左營。

沒想到一轉眼，快要三年了。

三年是什麼概念？就是幾乎每個週末台南、左營來回通勤。

開車。換衣服。下水。洗澡。吹頭髮。吃飯。回家。隔週再來一次。

現在想想那時候真的是好有毅力啊。現在在台北的游泳池離家不遠，但每次去上課還是覺得好辛苦——是年紀大了嗎？還是育兒熱情不再 XDDD

為什麼想讓孩子早點接觸游泳

當時的想法比較單純，就是希望他從小接觸水、不要怕水，也讓身體多一點不同的刺激，尤其對雙腳的肌肉發展很有幫助。

所以我們就這樣開始了。一開始只是玩水，老師也有提醒不能這樣有一堂沒一堂地上，後來慢慢變成固定上課。

再後來，游泳變成我們每個禮拜很重要的一件事，他也變成一個愛玩水的小孩。

六個月第一次下水，實際上是什麼樣子

嬰幼兒游泳不是把孩子交給老師，你在岸邊拍照。你要抱著他、跟著他，整堂課都在水裡。所以泳衣要準備好，頭髮會濕掉。

喔對，我們這邊說的是真正的嬰幼兒游泳，可不是套著脖子泳圈的那一種。那一種當作入門可以，但脖圈其實限制了小孩在水裡的自由度。

身體下水，頭髮也會濕。大人小孩都是。

老師會示範怎麼把水澆在寶寶身上，讓他先習慣水碰到臉和頭的感覺，而不是一下子就整個人進到水裡。

當然，有的寶寶就是會害怕、會哭。哭了就先到旁邊休息一下，等到好了再試試看。

其實平常在家洗澡的時候就可以多一點這樣的互動，到了游泳池會比較好銜接。

所以如果你在猶豫要不要帶寶寶去游泳，我會說：先接受「大人要一起下水」這件事，其他都比你想的簡單。

週末台南左營通勤，是另一種親子生活

回頭看，最不可思議的其實不是孩子游了多久，而是我們竟然就這樣每個週末跑了快三年。

台南到左營，說遠也不是遠到不能去。但如果你每週都去，它就會變成一種生活型態。

週末不是睡到自然醒。週末是計算出門時間、泳衣有沒有帶、毛巾有沒有帶、孩子狀態好不好、大人有沒有咖啡，以及下課後要去哪裡吃飯。

左營的課程對我們來說已經有點像固定節奏。老師熟悉，環境熟悉，孩子知道要做什麼，大人也知道流程怎麼走。

幼兒運動不是只有技術。更重要的是孩子對環境有安全感，對水有信任感，對老師有連結感。

重點是我們也喜歡那邊的環境。大人小孩一起上課，上課後大人可以休息一下，小孩去陪玩姐姐那邊；接著晚上吃點東西，或是在蓮池潭附近走走，等高速公路比較不塞車再回台南。

所以即使通勤很累，我們還是一路上到現在。

有時候想想真的也太認真了。陪到後來，孩子會游，大人也拿了證照。

費用的部分我可以講一個大概。 左營那邊要買會員，算下來一堂大概兩三千。不便宜，這是實話。

第一次試台南泳池

那個週末，在大家的勸說下，我們終於嘗試了台南的游泳池，去的是德光。

主要原因很現實：避免交通操勞。

週週台南左營通勤，長期下來真的很吃大人體力。能少一段車程，就等於多一點呼吸空間。

原本我的期待沒有很高，但到了現場，感覺意外不錯。

水池溫度可以，水質也可以，整體環境比想像中讓人放心。那個泳池是臭氧殺菌，以我目前看到的狀況，應該算是台南水質比較好的選擇之一。

不是驚天動地的那種滿意，是職業媽媽很務實的滿意：近、乾淨、水溫可以、孩子沒有排斥、大人不用週末再開一段長途。

至於其他設備，像是洗澡的環境那些，就沒有左營那麼好了。

但這已經很值得列入考慮。

和左營的差別：台南比較像正式訓練

不過台南這堂課和左營的風格確實不太一樣。

台南老師比較傳統，感覺就是要直接進入泳姿和招式訓練，會在 25 米標準池來回游。

第一堂我跟著下去幾趟，自己都覺得超累。

我一邊陪，一邊內心吶喊：老師，他才幾歲，我們可以稍微休息一下嗎？

我還明示暗示老師，可以讓孩子休息一下。但老師可能覺得，既然孩子有底子，那就可以往前推。

而小企鵝也確實有一些底子。他下水後潛了幾次，旁邊其他水道的哥哥姐姐直接停止上課看表演。

場面有點好笑。我那一刻有一點驕傲，也有一點害怕。

驕傲的是，孩子真的累積了一些能力。

害怕的是，當大人看見孩子「好像可以」的時候，很容易就開始想把他推向更多訓練。

這個界線其實很難拿捏。

標準池很好，但干擾也多

台南這邊是借用大人的標準池，旁邊有 Spa 池，也有小朋友的遊樂池。

好處是空間完整，設施比較多。壞處是小孩很容易分心。

尤其旁邊如果有溜滑梯，他整個人就會開始神遊，眼神已經飄到那邊去了。大人覺得今天要練習，孩子覺得旁邊那個比較好玩。

所以這類泳池適不適合長期上課，還要看老師怎麼帶、課程怎麼安排，以及孩子能不能在玩水的誘惑旁邊還進得去練習狀態。

最重要的還有小孩的年紀。我們三歲前幾乎都在左營。

（備註：兩歲前真的不建議去公眾池，因為水質和水溫比較難掌握。）

如果留在台南，強度一定要溝通

整體來說，我不排斥留在台南上課。交通輕鬆很多，水質和水溫也比預期好。

但如果要變成常態班，強度一定要和老師好好溝通。

孩子有底子是一回事，能不能長期維持興趣是另一回事。

如果每一堂課都太像訓練，孩子可能短期進步很快，但也可能很快開始抗拒。

尤其對學齡前孩子來說，我還是覺得「好玩」非常重要。

不是完全不練技術，技術當然要練。但在這個年紀，技術應該要服務於興趣，而不是把興趣壓扁。

有興趣的東西，最後都會變成競技訓練嗎

這次體驗之後，我一直在想一個問題。

如果一個孩子對某件事情有興趣，甚至有一點天份，那大人是不是很容易把它推向訓練和競技？

游泳是這樣。音樂可能也是。運動、語言、畫畫、數學，好像也都可能。

而這不是完全不好。有些能力確實需要訓練，有些技術也要靠反覆練習，沒有訓練，孩子不一定能走得更遠。適度的訓練其實是好事，可以把技術和心理素質都往上推一點。

但孩子現在才幾歲。

他喜歡水，喜歡潛下去，喜歡在水裡自由移動。這些喜歡很珍貴，我不想太早把它變成「成績」。

目前的答案：還是先好好用力玩

可以練，但不要急著競技化。可以讓他進步，但不要讓進步蓋過喜歡。

可以換到比較近的地方上課，但要和老師溝通強度。可以接受一些技術訓練，但也要保留在水裡玩的自由。

畢竟幼兒游泳對我來說，最重要的從來不是游多快、姿勢多標準、可以來回幾趟。這個階段真正重要的是孩子喜歡水、信任自己的身體、在水裡有安全感，並且透過水獲得力量、協調、快樂和一點點驕傲。

後來我自己去考了證照

至於那張證照，是這樣來的。

沒有什麼偉大的動機，就是好奇。而且當時我還沒有工作，各種幼兒活動對我來說都很新鮮有趣，也想著說不定有機會變成一種職業。加上剛好在高雄開課，就報名了。

那是英國 STA 系統的嬰幼兒游泳老師國際證照培訓，由台灣的汐游寶寶開課，那一場難得辦在高雄左營的童游藝境。

更難得的是，我們還遇上了大颱風。現在回想起來，我居然還順便在那三天的課程中間過了生日。

課程是連續三天，每天早上九點到下午五點。

費用不便宜，那一梯是四萬多到五萬之間，含英國 STA 的首年會費、線上講義，以及考試合格之後的證書申請。

一個純粹陪游的家長，花這筆錢去上三天課，聽起來是有點瘋。但機會就在眼前，而且是在我熟悉的環境，我就報名了。

拿到之後，有什麼不一樣

老實說，有一點點不一樣。

最明顯的變化是：現在我在泳池看到爸媽自己帶小孩玩水的時候，會有一股衝動想走過去說——那個動作不太對，那樣抱他其實有風險，你們可以去找專業的泳池和老師。

當然我沒有真的講什麼。那可是要付費的，嘿嘿。

但那個衝動很真實。因為你一旦知道有些細節是有道理的，就很難再假裝沒看見。

我不會說拿了證照就變成專家。那三天教的東西，跟真正在池邊帶課的老師比起來還差得遠。

但它確實改變了我看東西的方式。

一年後的後記

寫完上面那些之後，事情是這樣發展的。

我們沒有轉到台南，一直還是在左營。 那個決定我後來也沒有特別掙扎，就是熟悉的地方比較安心。

左營的老師後來因為他的程度讓他提早升班，媽媽也就此脫離陪游行列——說起來還有點懷念。

然後我們搬到台北了。

新的城市，新的泳池，一切重新開始。

光是找游泳池、找老師、喬出適合的時間，就花掉不少情緒勞動。但終究還是把這個運動的常態保留了下來。

現在他跟老師一對一上課，我在旁邊自己運動，希望能減緩一點點中年肥胖。

從一開始只想讓他早點接觸游泳，到後來週週通勤，再到陪游陪出證照，這條路其實不是我一開始計畫好的。

但育兒很多事情都是這樣。誤打誤撞開始，一路觀察、調整、取捨。

然後看見他又潛進水裡，又笑著浮上來，還是那麼喜歡游泳，突然覺得：

好吧。這些來來回回，好像也值得。而且當時自己真的好努力啊。